跑马拉松比赛那么累,为什么每年跑马拉松比赛的人超级多?1、为了参加马拉松，参与者需要进行一年的系统训练，这不仅包括不断的跑步锻炼，还有饮食和心理的调整。这个过程虽然艰辛，但也能带来身体的强化和心理的成熟。马拉松的训练和比赛让参与者体质增强，适应性...